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Curso de Chi Kung (Qigong)

Kung significa trabalho, e chi tem várias traduções possíveis, sendo uma das mais precisas “sopro vital”. A tradução mais popular é sem dúvida “energia”, que não chega a ser uma má tradução desde que não se faça confusão com o conceito físico de energia.

Assim, qigong (chi kung) significa literalmente “trabalho sobre o sopro vital”. O termo qigong (chi kung) pode ser aplicado então a qualquer exercício que vise influenciar a circulação do sopro vital no corpo humano.

O Chi Kung ("Treinamento de Energia") é, provavelmente, uma das práticas de saúde mais antigas conhecidas na China. Surgido dentro das antigas danças xamânicas (Daoyn), foi incorporado por taoístas e budistas e recebeu influência das práticas indianas do chamado Pranayama (ciência yogue do controle da respiração).

É composto pela soma entre respiração e movimento.
O treinamento básico do Chi Kung  enfatiza o cultivo da mente, do chi e do corpo. Aprendemos a manter nosso corpo saudável , relaxado e  centrado. Conservamos  multiplicamos e transformamos Chi (força vital) para abrir os canais de circulação de energia em nossos corpos e restabelecer o equilíbrio, a paz interior e a conexão com as forças da Terra  e do Universo.

Essa pratica fortalece o corpo soltando os ligamentos e os tendões, desenvolve circulação de Chi, fortalecendo os tendões e fáscias, os ossos  e os músculos.

Aprendemos a condensar o Chi em uma massa controlável de energia que pode ser usada a vontade como, por exemplo, para curar uma outra pessoa; a transmutar no corpo as energias negativas em positivas; e a produzir  a livre circulação do Chi nos meridianos.

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